MOC Jogi hormonalnej

PODRÓŻ Z JOGĄ HORMONALNĄ PRZEZ CZTERY PORY ROKU

Wraz z początkiem wiosny, zapraszam Cię na warsztat, podczas którego dowiesz się czym jest joga hormonalna i jak możesz ją praktykować. Opowiem Ci o tym, dlaczego sama zainteresowałam się tym rodzajem jogi terapeutycznej i jak zmieniła ona moje podejście do własnego ciała. W końcu opowiem też o cykliczności kobiecego ciała i o tym jak jej obserwacja może korzystanie zmienić nasze życie. 

Joga hormonalna:

• wspiera regulację cyklu
• pomaga łagodzić bóle miesiączkowe
• łagodzi PMS
• łagodzi objawy menopauzy
• poprawia libido
• relaksuje
• poprawia jakość snu
• dodaje energii

Jest skierowana dla kobiet, które borykają się z powyższym, albo po prostu chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie i witalność. 

Praktyka jogi hormonalnej to kombinacja technik oddechowych oraz asan jogowych, które stymulują gruczoły. Kończy się relaksacją prowadzoną (joga nidra), która w moim wykonaniu zawiera również elementy sound-healing. 

Zapraszam Was w podróż z joga hormonalną przez 4 pory roku, zaczynając oczywiście od wiosny! Natura budzi się do życia, więc i Ty przyjdź i …rozkwitnij 🌷

---

Kiedy: 21 marca (sobota)

Godziny warsztatu: 12:00 – 14:15

Cena: 129 zł

Liczba miejsc: 12

*Przeciwskazania: ciąża, duże mięśniaki i zaawansowana endometrioza, nowotwór hormonozależny, choroby serca. 

ZAPISZ SIĘ