Czuję i wiem
2026-02-10
Samoakceptacja i poczucie wartości
2026-03-01🌺 Dzień Kobiet w AYLA. TU zaczyna się Twój spokój
Znasz miejsce, w którym ktoś pyta, czego potrzebujesz właśnie teraz? W którym ważna jesteś TY, Twój spokój, Twój oddech i Twoje ciało?
8 marca zapraszamy do naszego DOMU na warsztaty jogi i rytuały hawajskie, które pozwolą wyciszyć Twoje ciało.
💫 JOGA WENUS – kombinacja łagodnych asan uwalniających napięcia w ciele, głównie z obszaru dna miednicy. Z tej kobiecej praktyki korzyści czerpać może każda kobieta, niezależnie od wieku i aktualnej formy. Praktyka zakończy się relaksacją prowadzoną (jogą nidrą). Joga Wenus rozbudzi Twój wewnętrzny blask, wprowadzając poczucie spokoju i harmonii.
12:00 – 13:30 • 79 zł
ZAPISY – https://app.fitssey.com/ayla/frontoffice/courses
💫 JOGA KLASYCZNA (KURS WPROWADZAJĄCY) – W ramach warsztatu zapoznamy się z podstawowymi pojęciami filozofii jogi. Zapoznamy się z etykietą, która obowiązuje w trakcie zajęć jogi oraz jakie jest przeznaczenie pomocy używanych na zajęciach. Omówimy przeciwskazania i wskazania do praktyki – te zdrowotne oraz te mentalne. Odbędziemy również, wspólnie, praktykę podstawowych asan, tak aby zapoznać się ze sposobem prowadzenia zajęć, instrukcjami podawanymi przez nauczyciela. Na warsztat zapraszam wszystkich – osoby początkujące i osoby już praktykujące.
16:00 – 19:00 • 229 zł
ZAPISY – https://app.fitssey.com/ayla/frontoffice/courses
🌺 HAWAJSKIE RYTUAŁY WYCISZENIA – to doświadczenie, w którym ciało odpoczywa, oddech się pogłębia, a głowa wreszcie przestaje być w trybie czuwania – jakby ktoś powiedział: już możesz.
Rytuały prowadzone przez KANALOA & LOMI KATE nie są tylko masażem – są powrotem do czucia, miękkości i energii życia płynącej swobodnie przez całe ciało.
🌺 Kanoa ’90 Autorski Hawajski Masaż Całego Ciała – 390 zł
🌺 Kanoa '120 Autorski Hawajski Masaż Całego Ciała – 470 zł
🌺 Masaż twarzy LOMI FACE ’50 – 250 zł
🌺 Masaż ciała LOMI KATE ’50 – 250 zł
10:00 – 18:00 • od 250 zł
Zapisy tel. +48 573 211 514 (recepcja AYLA) lub pod adresem mail: recepcja@ayla.com.pl