K-food mania vege
2026-01-26
Czuję i wiem
2026-02-10PODRÓŻ Z JOGĄ HORMONALNĄ PRZEZ CZTERY PORY ROKU
Wraz z początkiem wiosny, zapraszam Cię na warsztat, podczas którego dowiesz się czym jest joga hormonalna i jak możesz ją praktykować. Opowiem Ci o tym, dlaczego sama zainteresowałam się tym rodzajem jogi terapeutycznej i jak zmieniła ona moje podejście do własnego ciała. W końcu opowiem też o cykliczności kobiecego ciała i o tym jak jej obserwacja może korzystanie zmienić nasze życie.
Joga hormonalna:
- wspiera regulację cyklu
- pomaga łagodzić bóle miesiączkowe
- łagodzi PMS
- łagodzi objawy menopauzy
- poprawia libido
- relaksuje
- poprawia jakość snu
- dodaje energii
Jest skierowana dla kobiet, które borykają się z powyższym, albo po prostu chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie i witalność.
Praktyka jogi hormonalnej to kombinacja technik oddechowych oraz asan jogowych, które stymulują gruczoły. Kończy się relaksacją prowadzoną (joga nidra), która w moim wykonaniu zawiera również elementy sound-healing.
Zapraszam Was w podróż z joga hormonalną przez 4 pory roku, zaczynając oczywiście od wiosny! Natura budzi się do życia, więc i Ty przyjdź i …rozkwitnij 🌷
Kiedy: 21 marca (sobota)
Godziny warsztatu: 12:00 – 14:15
Cena: 129 zł
Liczba miejsc: 12
*Przeciwskazania: ciąża, duże mięśniaki i zaawansowana endometrioza, nowotwór hormonozależny, choroby serca.